【画像】壇蜜が激痩せで顔がやつれた原因はサウナ？頬がこけて痩せすぎ！

グラビアアイドルとしてデビューしテレビや映画、ラジオと幅広く活躍する壇蜜さん。

2019年にはテレビ共演した漫画家清野とおるさんと結婚し人妻になっていますね。

そんな壇蜜さんに対して、2021年に入ってから『痩せすぎ！』『顔がやつれてる』といった声が上がっています。

どのくらい痩せているのか画像検証しその理由も調査してみました。

そこで、今回は

というテーマに沿ってお届けしていきたいと思います！

それでは、早速本題に入りましょう！

【画像】壇蜜が激痩せで顔がやつれた！？頬がこけて痩せすぎと話題！

壇蜜さんの2021年テレビ初出演は『サンデージャポン』でしたがその時の容姿があまりに痩せていることから視聴者からは心配の声も相次いでいたそうです。

そこでどのくらい変わっているのか、画像で比較して検証してみました。

以前との顔画像を比べたものがこちら。

確かに2年前と見比べると明らかに痩せているのが分かりますね！

顔だけ見てもふっくらとして健康的な頬がシャープになってこけているようにも見えます。

体重にして5キロ以上は痩せてそうな見た目ですね。

次に2021年2月に出演したサンデージャポンの画像がこちら。

そのあまりの痩せ具合に

などのコメントが殺到していたようです。

病気を疑う声も出ているようで確かに心配になってしまいますね。

壇蜜が激痩せで顔がやつれた原因はサウナ？

壇蜜さんの激痩せした原因は何なのでしょうか？

激痩せしている理由について調査してみました。

以下、順にみていきましょう！

サウナが趣味

壇蜜さんは大のサウナ好きでテレビ番組『サウナを愛でたい』にもレギュラー出演し、その良さをアピールしていました。

またその他にお風呂の毎日の習慣として

といったことをしているそうです。

サウナやお風呂で代謝が良い体を作っているようですね。

徹底した食事管理

壇蜜さんは2020年5月4日放送の『壇蜜の耳密』に出演し、過去にダイエットで食事管理をしていたことを話していました。

デビュー前の10～20代のころ、日本舞踊の関係で急に「2、3キロやせて」と言われたことがあるという。

「お弁当を、野菜と脂肪の少ないお肉で、歯ごたえある感じ（にした）。

豚肉をさやインゲンとニンジンをゆでたものに巻いたのとか、やたら食べました」。

結果、2カ月ほどで目標を達成したという。

引用：https://y-yuuminn.com/dannmitu-yaseta/

食事の残り物を複数のタッパーに分けて入れて保存する方法を提案。

「きちんと冷蔵庫に入ってる、いつでも食べられる、という安心感が余裕を生みますよ。

『何でも食べ残した物はこのタッパーに入れるんだ』というルールを決めると、けっこう違う」

と、まじめな食事管理法も披露していた。

引用：https://y-yuuminn.com/dannmitu-yaseta/

現在も自炊で食事管理の徹底を行っているようです。

調理師免許も取得している壇蜜さんなので食事の徹底もお手のものなのでしょうね！

水泳などの運動

壇蜜さんは2017年頃から週1、2回水泳に通っているそうです。

クロールと平泳ぎをひたすら30分泳ぐとのこと。

水泳を始めてからは冷え性やむくみを感じることが少なくなったようです。

その他にも壇蜜さんは買い物は自転車で行くようにしているといいます。

日頃から体を動かして運動をするように心がけているようですね。

壇蜜さんの痩せた原因を調査してみたところ、普段の食事や運動、趣味のサウナなどの習慣から太りにくく、痩せやすい体質になっているようですね。

もちろん女優さんなので役作りのために痩せた可能性もありますが、病気の噂についてはおそらくデマなのではないでしょうか。

食事や運動は大切なので自己管理をされている壇蜜は素晴らしいですが、無理をしすぎずに健康でいてほしいですね！

まとめ

今回は、【画像】壇蜜が激痩せで顔がやつれた原因はサウナ？頬がこけて痩せすぎ！というテーマでご紹介していきました！

過去の顔画像と比べると明らかに激痩せしていて少なくとも5キロ以上は痩せていそうな見た目でした。

痩せたことにより顔がやつれたようにも見え、病気を疑う心配の声も出ていました。

ただ、壇蜜さんは食事管理や水泳などの運動、趣味のサウナといった日頃の生活習慣が太りにくく、痩せやすい体作りになっているのだろうと思われます。

あまり痩せすぎると心配にはなってしまうので、無理しすぎずに健康的な生活を送っていってほしいですね！